YIN YOGA

YIN YOGA

DE DIEPTE IN

Zittende en liggende houdingen worden 2-5 minuten

aangehouden om het bindweefsel en de gewrichten te versoepelen en versterken. Ze rekken dieper liggende spieren op en maken het bekkengebied los. Je verkent en verlegt grenzen en neemt de tijd voor je lichaam.

DOELEN

RUST EN ONTSPANNING - FLEXIBILITEIT - FOCUS - KLACHTVERMINDERING

HOE PLAN JE DEZE LES?

Bij Studio Rechtuit werken we met CTRL+, een online omgeving waar onze leden zich kunnen inschrijven voor alle lessen. 

Ben je nog geen lid bij Studio Rechtuit? Dan is het inplannen van een les bijna net zo gemakkelijk. 

Het enige wat je hoeft te doen is het volgen van deze 4 stappen:

1. Klik op de knop plan een les en maak een account aan in ons online systeem CTRL+.

2. Ga in het keuzemenu naar ABONNEMENTEN.

3. Scrol naar beneden en BESTEL de gewenste proefles of het gewenste abonnement.

4. Ga in het keuzemenu naar LESSEN en plan jezelf in voor de juiste les(sen).

START:

KOM JE ER NIET HELEMAAL UIT?

Kijk de online uitleg video:

HEB JE ANDERE VRAGEN OVER DEZE LES?

© 2018 design bij